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Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino
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✅CHAMA NO WHATSAPP ✔️1196664-6682 📚 Faltam 30 Dias Pará eu Ir Embora Sr.Gabriel Perdeu o Controle ✍️ Lívia Andrade 🧩 APP : BUENOVELA 🔥SINOPSE: Beatriz Silva passou dois anos casada com Gabriel Pereira. Durante esse tempo, foi muito mais babá e empregada do que esposa, sempre dedicada, humilde, colocando-se atrás dele, apagando sua própria luz. Dois anos assim... Consumiram até a última gota do amor que ela sentia por ele. Quando a ex-namorada dele voltou do exterior, Beatriz finalm
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O erro que você só descobre quando a casa já está pronta. 🏠💔 A gente gasta semanas escolhendo o revestimento mais caro, a cor da tinta perfeita e o mobiliário dos sonhos. Mas, e o que está por baixo de tudo isso? Neste remix, mostro na prática o fenômeno da capilaridade. Muita gente acha que impermeabilizar a viga baldrame é “gasto desnecessário”, até ver o reboco caindo e o mofo tomando conta da sala dois anos depois.
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Se você deseja aprender mais sobre a conexão entre emoções, sintomas e linguagem do corpo, eu escrevi dois livros sobre esse tema. 🌿📚 Os livros estão disponíveis no link da bio. Silmara Taborda ou Instagram 👉silmaramtaborda
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